遺言とは関係ありませんが

2013/04/05

昨日に引き続き、眠気の話になりますが、
朝はなかなかすっきり起きれませんよね。
そんな時は、アップテンポの曲を聴くといいそうです。
あと、好きな曲と嫌いな曲、どちらの方が効果が高いかというと・・・
好きな曲の方がより目覚めるそうです。
私は嫌いな曲の方が効果的なのかと思いましたが、違っていました。
起床時間に好きな曲が流れるようにタイマーしておくといいかもしれませんね。

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